生姜怎么能去湿气去湿气的几种生姜汤品功效与作用

生姜是我们日常生活中较为常见的一种调味品，就有祛湿发汗的作用。且经过一定的方式加工之后去湿的效果会更加显著，那么生姜怎么能去湿气呢?能够去湿气的生姜汤品有哪些呢?

生姜怎么能去湿气

1、生姜汤

原料：生姜20g，白糖或是红糖少许

做法：将生姜切成大小均匀的片状。待锅中的水煮沸后将其倒入锅中，焖煮3-5分钟，焖煮期间可以适当的对其进行搅拌。焖煮过后盛出，淋上少量白糖或是红糖进行调味。

功效：生姜具有发散解表，祛湿驱寒的功效，适用于感冒低烧或是身体发寒的患者。

2、生姜红枣汤

原料：生姜20g，红枣一把，白糖或是红糖少许

做法：将生姜红枣洗净，生姜切成大小均匀的薄片，红枣去核备用。待锅中的水煮沸后，向锅中加入去核的红枣，煮1-3分钟后在将生姜片一同加入锅中，煮3-5分钟左右，随后盛出加入白糖或是红糖调味。

功效：生姜发散解表、祛湿驱寒，红枣补中益气，补血养颜。适用于女性月经期间服用。

3、生姜枸杞汤

原料：生姜20g，枸杞一把，白糖或是红糖少许

做法：将生姜与枸杞洗净，生姜切成大小均匀的薄片。待锅中的水沸腾之后，向锅中加入生姜片，煮2-3分钟后，再向锅中加入枸杞，再焖煮2分钟，盛出用红糖或是白糖进行调味。

功效：生姜发汗解表，枸杞补益精血。适合精血亏虚的患者服用。

生姜怎么能去湿气?生姜去湿气最好的方法就是将其做成汤品，且在生姜汤中加入不同的作料还会使得生姜汤有不同的效果。

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