几种水果,好吃还壮阳,堪称水果中的伟哥哦!

众所周知,伟哥是用来治疗男子性起功能障碍的药物,如果是正常人服用,会有适得其反的效果。但是,拥有强壮的体魄是绝大多数男人们的梦想,除了加强身体锻炼之外,通过食物进补是一种非常理想的方式。接下来小编为大家介绍几种水果,好吃还壮阳,堪称水果中的伟哥哦!

芒果

芒果是著名的热带水果之一,芒果含有糖、蛋白质、粗纤维,其中维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。另外芒果的维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。

猕猴桃

猕猴桃的质地柔软,除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

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葡萄

葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸。

木瓜

木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。

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荔枝

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等水果伟哥水果伟哥,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。此外,荔枝还有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。

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莲子

莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。

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