10种比伟哥还猛的廉价食物,保准你买得起,吃得放心!

伟哥还猛的十种廉价食物在床上威猛雄壮是无数男人的梦想,吃“伟哥”?副作用会不会很大?会不会特别 贵?下面小编为你盘点 10 种比伟哥还猛的廉价食物,保准你买得起,吃得放心!一、西红柿–前列腺的“保护伞” 有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细 胞体积缩小,并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力,当然精子质量并 不等同于“壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”。二、韭菜:男性的“起阳草” 韭菜富含维生素 C、胡萝卜素及丰富的微量元素,如钾、钙、镁、硒、铁等,韭菜能温 肾补虚,行气活血,散淤解毒,调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值,比如可以降低血脂,缓解便秘,防止肥 胖,糖尿病,心血管病,及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此 在药典上有“起阳草”之称。三、枸杞子:最廉价的“水果伟哥” 现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常 适合用来消除疲劳。中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。

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现代医学 也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健 康起到非常有益的作用。 不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素 C 含量比橙子高水果伟哥,β -胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。更吸 引人的一点是,枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,于是精明的英国商家索性将枸杞 称为“水果伟哥”,被称为最廉价的绝佳保健品。四、牡蛎:有利于精子生成的绝佳食物 牡蛎含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺 酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。另外所含的 DHA,EPA 还有强脑、健脑的功效。除此之外,牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨 酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分,锌促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是,男子每次射精都会失去 1-2mg 的锌,如果锌不足,精子数量就会 减少,性功能也会随之下降。另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、 阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为锌不足而引起的。

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牡蛎则是补充这些营养素的最佳天然食物。五、大蒜:是天然的伟哥吗? 引起勃起功能障碍的因素很多,血液就是在在勃起的产生及维持中扮演着重要的作用, 血液健康也是影响勃起的重要因素。事实上,现代人生活不规律,常吃增加血液胆固醇含量 较高的高脂食物,另外甜饮料的泛滥,可乐的钟爱等,从某种程度上讲也是使勃起功能障碍 患者数量不断增加的原因;另外控制勃起功能障碍的一个方法就是增加体内一氧化氮的含 量。增加血流量、降低胆固醇含量可促进血液健康,而伟哥具备这方面的作用。大蒜刚 好可以增加一氧化氮生成,还可以帮助调节血脂浓度,降低血脂,恢复健康。英国谢菲尔德大学的艾伦·帕西博士和营养学专家菲奥纳。福特也曾做了一项关于大蒜 对治疗勃起功能障碍的研究,他们在 7 位有勃起障碍并正在节食的男性每日饮食中增加了大 蒜。实验三周后,发现有 4 位男士勃起功能有改善,一位男士有晨勃的现象,这是他多年来 的第一次。六、海鱼:减少压力的性~爱“催化剂” 海鱼中含有更多的脂肪酸 -3,很多人也都知道增加其摄入的重要性,但大多数关 于 -3 脂肪酸的有益作用都是集中在老年和婴儿及儿童。其实不仅于此,-3 脂肪 酸对工作压力较大的男士有着很好的增强大脑动力,在混杂的环境中减轻压力,甚至可帮助 改善记忆力,行为能力等。

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另外,沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期, 人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性~爱的“催化剂”至今仍享 有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫 妻性和谐素”之说。七、羊肉:补血益气的滋补佳品 羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》被称为补元阳益血气的 温热补品。羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为 47 度,因 人的体温为 37 度,就是吃了也不会被身体吸收水果伟哥,不易发胖。多吃羊肉还能提高身体素质, 提高抗疾病能力。无论是冬季、夏季,人们适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃,是有百利 无一害的,火气较大的人群可搭配一些凉性食物如冬瓜、竹笋同食。值得一提的是,羊的体内存在着一种抗癌物质 CLA,科学家们发现,在 CLA 的作用下, 癌细胞生长得到抑制并逐渐减少,且有着明显的效果。八、坚果:延缓衰老防退化 坚果中含有丰富的维生素 E 和不饱和脂肪酸等多种有益健康成分,是心脏的保护者,还 可以预防男性性功能的障碍与退化。一位德国的医生还发现,在某些经常大吃南瓜子的民族 中,没有前列腺疾病发生。

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这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。所以建 议,可以每天吃一小把坚果,大概 25 克~30 克左右的量,除了坚果,小麦、玉米也都是不 错的选择。九、黑豆:传统的滋阴补肾佳品 又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食 同疗的特殊功能。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素 B1、B2、 烟酸等营养物质,有益于延缓衰老,养颜美容。黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。药 理研究结果显示,黑豆能养阴补气,是强壮滋补的食品。同时能很好地清除血管内的垃圾和 致癌物质,预防心脑血管疾病。十、泥鳅:平民海参的替代品 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等,营养价值和 海参非常接近,是平民海参的替代品。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节 性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅 可滋补强身。

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