男性吃什么能壮阳壮阳健脾健脾补肺益脾胃利肝肾

生活中有许多男性都会想方设法找寻的方法,其实平时常见的水果就能帮助男性有效的壮阳了。那么具体是哪些呢?下面为大家介绍天然的男性壮阳食物推荐,供大家了解。

一、男性吃什么能壮阳

1山药

山药有润肺、益脾胃、利肝肾、滋阴壮阳功用,是“六味地黄丸”中之一味。性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而者,均宜常食多食。

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2胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,这种物质是生成维生素A的前提物质,形成之后对性激素的分泌和合成有非常好的促进作用。要是量很足够的话,还可以保证的浓度和活力水果伟哥,是具有产生精子的作用。而且胡萝卜中的锌、铜、锰等元素可维持男性精子数量的正常性。

3黄秋葵

黄秋葵的营养价值很高,由于黄秋葵含多种维生素、矿物质以及牛乳聚糖等,有增强身体耐力、强肾补虚、健胃整肠等功效,甚至享有‘植物伟哥’之称,日本人视它为男性壮阳的补品,是老人强肾补虚的yao品代用品。

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4西红柿

西红柿不仅营养丰富,而且对男人有很强大的保健作用西红柿中富含维生素A,维生素A的主要功能是促进(蛋白质食品)合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降。

5豇豆

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豇豆含、、淀粉、磷、钙、铁,维生素B1、维生素B2,烟酸等成分。认为其味甘、性平,可补肾健脾,对肾虚消渴、、白浊、小便频数等症有辅助治疗功效。《本草纲目》曾这样记载:豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。豇豆性平,味甘,具有补肾和健脾的双重作用。每日水煮豇豆,加入少许盐食用。

二、有功效的水果

6鳄梨

鳄梨也叫油梨,是一种热带水果,它不仅营养丰富,而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性~爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸,可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪,饱和含量低,因此对和动脉很有好处。

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7草莓

吃草莓可以提升性能力?或许很多人对此都表示怀疑。但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果,可以提升性能力。草莓性凉,味酸甘。

8

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用250克水果伟哥,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和。

9无花果

无花果能助性~爱,这一作用已经历史悠久,无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加数量,并治疗男子不育症。

10柑橘

任何类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸,这些都对男人的生殖有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、或者橙子之类的水果盘,好处自然来。

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